PT (Personal Tranier)

Jag har startad en ny yrkeskarriär. Numer får jag sällskap på morgonens "power-walks". Grannen A står i mörkret vid brevlådorna klockan 05.30. Vi hinner gnugga gruset ur ögonen lagom till vi återvänder till brevlådorna efter 5km i rask takt runt travslingan....Vid ett tillfälle trodde vi oss se ett vilt djur längs vägkanten, men det visade sig vara en gren i snön vid diket...

Till kvällen peppade jag andra grannen K att ta en tur i löparspåret. Så totalt blev det en mil fördelat på både power-walk och löpning idag! Det kanske kan bli början på BEACH 2008

Våren är här(lig)!

Vilken dag det har varit. Tjejerna gick ut vid halv tiotiden för att hjälpa S med att städa ur förrådet. Eller hjälpa och hjälpa, jag tror de var mest intresserade av vattenpölen som samlats vid infarten. Efter en stund kom granntjejen med sin mamma på släp. För att undvika ev. städiver bjöds mamman på te och kex (ärligt talat åt barnen upp de flesta kexen)...Solen värmde verkligen skönt...

På eftermiddagen blev vi uppplockade av kompismamman och kompisen för vår sedvanliga ridning. M fick sin favorithäst, som denna gången försökte testa sin lilla ryttare. Resultatet blev att jag fick springa bredvid. Dock utan att hålla i. Rackarns vad smarta de är de små ponnysarna...Så fort orken tröt hos lilla mamman och jag stannade då hoppade den lilla hästen till och svängde åt fel håll...Men sprang jag bredvid då lydde hon ryttarens minsta vink....

På kvällen bytte jag lakan i döttrarnas sängar...innan jobbet var färdigt somnade jag i E:s säng. Jag vaknade en halvtimme senare av en bekymrad E:- Var ska jag sova pappa, kanske hos dig???

EFIT

Tyvärr blir det en halv EFIT idag, då ena dottern har raderat en massa bilder från förmiddagen och lunchen!

07:20 Mellandottern sover fortfarande gott, kors i taket!

08:15 Efter frukosten hinns det med lite morgon-TV


09:45 Simskola för äldsta tjejen


14:15 Hemkommen från affären, skulle bara "kompleteringshandla"

17:25 Middag med kompisfamiljen, tacos blev det!

19:35 Vin och tjejsnack. Kan det bli bättre?

21:05 Disken väntar...


22:12 Avslutar med en nattlampan hos mellantjejen. God natt!

Fyndat

Visst blev det en power-walk i morse. Prick 05.30 mötte jag grannen vid brevlådorna och vi trampade iväg. Tack A för sällskapet!

Väl tillbaka hade inte resten av familjen vaknat så jag satte mig med resten av "mina" prov. Resultatet var ganska så nedslående. Det blir mycket att göra fram till sommaren. Efter frukosten gick tjejerna upp till grannen för att leka. F gick ut på altanen och målade med vatten...S som var ledig för att jag skulle kunna jobba, var duktig och vek två veckors tvätt. Innan lunch tog jag mig en tur runt el-ljusspåret, där bestämde jag och andra grannen att vi skulle ta en tur till IKEA.

Där fyndade jag och köpte extra stolar för 9kr (?), lakan för 15kr, skålar för 5kr. Sedan blev det inte riktigt lika billiga saker till bl.a. sovrummet. Tittade också på nytt matbord till vardagsrummet...Får se vi har ju en del utgifter kommande månaden...men vi kanske kan sälja den befintliga möbeln för ett hyfsat pris.

Imorgon är det visst EFIT...kameran är laddad nu gäller det bara att komma ihåg!

Tillfällig sinnesförvirring

Började dagen med att packa bilen full med diverse åkdon och förflytta oss till Eskils-gropen. Vädret var ju på topp så vi var inte ensamma. M kommenterade att "om man ligger ner och blundar så låter det som på stranden och solen värmer som när man solar" Efter någon timme där åkte vi hem för att äta lunch...Sedan var tjejerna inne en stund och jag jobbade vidare med mina nationella prov. Vid halv två kom grannbarnen ner för att leka så vi packade fika och gick ner till sjön...Där ringde nästa granntjej som var på väg hem från dagis, vi möttes upp hemma hos oss. Sedan lekte alla "Dåntorpsbarnen" först ute och sedan inne. Grannfrun och jag fick tillfällig sinnesförvirring och bestämde träff i morgonbitti klockan 05.30 (??) för en powerwalk...

Kvällen tillbringades hos svärisarna i deras nya bostad. Det var så fint och fräsch! Blev otroligt laddat att göra om hemma, får se vad vi hinner. (Räknas det om man byter lite gardiner och köper nya växter) Tyckte dagens bild får illusterar deras bekymmer med allt man samlar på sig och vill ta med....

Ljuskväll

Var iväg ikväll till Oxhagen för ljusparty. A hade i vanlig ordning bakat gott fikabröd. Bara det göra besöket värt. Jag kom från baksidan av hennes hus och kunde se in i vardagsrummet som verkligen badade i levande ljus. Efter att ha fått en kort introduktion i företagets historia samt kunnat lukta mig genom 42 (?!?)dofter på olika ljus, var det dags att shoppa loss. Jag unnade mig en aromabrännare (eller mer korrekt Aroma melts ??) Den var superläcker och doften jag köpte till var jordgubbrabarber. Naturligtvis lydde jag snällt säljaren när hon svarade nej på frågan om man kunde ha ett vanligt värmeljus under doftoljan. För eftersom ett vanligt värmeljus kan bli för hett och få olja att börja koka, så köpte jag snällt ett doftfritt tealight (eller som vi vanliga säger luktfritt värmeljus) i paket om 12 för 89 kr...Dessa homeparties är farliga...

I övrigt diskuterades flitigt kommunens olika förskolor. Jag kunde luta mig tillbaka och inse att jag, trots en del små brister, har mina ungar i kommunens bästa rektorsområde!!

Tacka Anna för ikväll!

Ägglossning II

Fick bilder från jobbets ägglossning av min kollega, Tack H! Ville bara förtydliga hur en av alla farkoster kunde se ut.

Detta var väl onödigt

Åkte till Svartbro idag för att fira min morbror. Vi kom iväg lite senare än tänkt och morfar ringde på mobilen vid Fittja och undrade var vi var. Då var väglaget blött och fint. Men precis efter Botkyrka kyrka så hade tenperaturen sjunkit någon grad och vägen blev livsfarligt hal. Sikten försvann nästintill... Vid Södertäljebron hade de precis krockat. Vi hann smita förbi och fortsätta på E20. Under agen loggade S in via mobilen på vägverket och fick veta att det inträffat 67 olyckor i Stockholms län samt att E4:an var avstängd vid Rönninge/Salem...Vi beslutade oss för att åka ganska så sent i förhoppningen om att trafiken minskat.

Vi avnjöt en mycket god middag och jag fick i mig lite mycket vin i kombination med Ipren. Resultatet blev TRÖTTHET. Så efter maten somnade jag så sött, medan tjejerna fick kvällsmat.

På vägen hem somnade F redan efter tio minuter medan E och M pratade oavbrutet under hela vägen hem. Vad det pratade om? Vet inte, svarade bara ja och nej där det verkade passa. På sportradion fick vi veta att E4/E20 vid Moraberg återigen var avstängd på grund av olycka och vi tog gamla vägen hem. Efter 1 1/2 timme kom vi hem bara för att få skotta...

Tjejsnack v.12

Vecka 12/08 Motion Ämnet kommer från Sirpa


Gillar du motion? Om inte, varför inte? Jag gillar det i perioder, att det sedan är en nödvändighet för mig det är en annan sak.
Motionerar du/vill du motionera regelbundet, hur ofta? Jag försöker spring minst en gång i veckan (läste nyligen om en extremlöpare att en gång/vecka varken gjorde från eller till utan bara gav upphov till träningsvärk. Inte särskilt upplyftande!) Sedan om det hinns med minst ett träningspass på Friskis/vecka Dessutom blir det ett antal mil i veckan med hundarna.
Hur långa är/vill du ha motionspassen?Hundpromenaderna (om man räknar dem) är minst en timmer långa. Annars tar väl ett löppass mellan 30-40 minuter samt ett gympa pass 50 min.
Vilken typ av motion gillar du/ägnar dig åt?Jag gillar ett bra sammansatt gympa-pass...men också ett tufft träningspass till häst (det var dock ett tag sedan)
Motionerar du helst ensam, i sällskap med någon eller i större grupp?Både och skönt att ibland slippa vara social och kunna "gömma" sig en stund. Men stödet från träningskompisar är guld värt>

Glad påsk!

Dagen startade med en en mils tur runt sjön!

Eftersom det var så tidigt, så mötte jag inte en enda person. Men dock två tranor som inte ville fastna på bild, mäktiga fåglar.

Påskmiddagen avslutade, eller snarare började, dagens frosseri av godsaker.

Långfredagen

När jag vaknade yrde snön utanför och att rasta hundarna kändes inte kul. S fick sovmorgon och jag började smått plocka och förbereda den STORA påskstädningen (ni vet den jag bloggade om förra veckan) När S vaknat åt vi grötfrukost och insåg att S inte kunde ta barnen med sig och handla som tänkt var. Som räddande änglar kom grannbarnen hem till oss och alla fem gick ut i snökaoset. Efter bara en liten stund började det första barnet knacka på dörren och ville komma in...

Sedan blev det våffelfest till samtliga barn och mina nytorkade golv förblev inte lika fina. Mitt i lunchen kom S hem med handlingen. Så det vara bara och ställa sig och förbereda kvällens middagsbjudning.

Trevliga grannarna kom sedan och förgyllde vår kväll...Hoppas ni klarar en omgång "TP" till???

Ägglossning

På jobbet idag har jag haft ägglossning. Nu är det inte riktigt som det låter...Eleverna får bygga fem farkoster per klass. Totalt 40 fantasinfulla ekipage. Själva problemet är att farkosten ska ta ett rått ägg från skolans tak ner ca 10 meter ner i asfalten utan att går sönder...Nästan alla hade fattat att det behövdes fallskärmar och mjuka vadderade skydd runt ägget. Man fick inte bygga in ägget utan det skulle gå lätt att både lägga dit och ta bort. Spännande nog var det ett antal ägg som var hela trots att de föll ur sina vadderade farkoster. Hela min klass lyckades med uppdraget att få ner fem ägg hela.

På eftermiddagen var tjejerna påskkärringar i byn. Eller som F sa:-Jag vill inte vara en påskkärra, den är därute (pekar mot gräsklipparen)De lyckades byta fina påskkort mot både pengar och godis. Passade på att få lite skvaller till livs. Sedan jag började jobba har jag ju inte riktigt samma koll som tidigare på grannarna. En granne uttryckte att det blivit så trist i byn sedan jag försvunnit och han saknade mig...

Jag blir så matt

Hade handledning igår på jobbet, vi pratade om hur jag kan fortsätta att arbeta med klassen. Jag fick en mängd tips, en del känns inte jag men min handledare lyckas att få mig förstå att "mina" elever inte är som vanliga...

Idag, fortfarande stärkt av feedbacken, funkade dagen bra. Men på slutet smiter en kille ut från klassrummet under lektionstid. De andra jobbar på bra, så jag låser dörren, så han blir kvar utanför...I en paus mellan två pass får de resa på sig, dricka och gå på toa. Då hör jag ett illtjut. Det visar sig att killen som smitit ut har inför sina killkompisar öppnat den låsta toadörren där en tjej sitter på toa...SUCK!!!!!

Under morgondagen ska de få träffa rektorn...

Bjuder på ett mörkt klipp av Z när han joddlar!

Dagens middagstips!

Snabba lammgrytan (4 pers)

1 pkt lammskav
1 grovhackad gul lök
1-2 pressade vitlöksklyftor
1/2 tärnad zucchini
1 lagerblad
1 fpk krossade tomater
persilja
salt och peppar

1. Bryn skaven i en gryta. Dela under tiden i mindre bitar. Lägg över i tallrik
2. Bryn lök, vitlök och zucchinin tills de blir mjuka.
3. Blanda kött och grönsaker, tillsätt tomaterna samt lagerbladet. Låt småkoka utan lock.
4. Sätt på riset.
5. När riset är färdigt, smaka av grytan med kryddor, ta bort lagerbladet och avsluta med så mycket persilja du tycker smakar bra.

Smaklig måltid!

Mission impossible

Hur gör man för att få in en skrikande och sprattlande 2.5 åring i bilens bilbarnstol? Stod utanför dagis och försökte vinna denna kamp, väl medveten om dagisfröknarnas blickar...Rackarns att de små liven växer och blir större. Först gick det inte ens att få in henne i bilen och hon kändes som om hon var två meter lång. Överallt tog antingen benen eller armarna i. När jag sedan väl fått in henne i bilen då kom nästa problem. Hur får man henne att sätta sig i stolen. Hon bänder sig och vägrar vika magen bakåt ner i stolen... Vid det här laget börjar jag bli svettig...Jag trycker ganska så hårt i magen men utan resultat. Ja förutom att hon nu testar styrkan i sina röstresurser. Inte så mycket av att jag gör henne illa utan för att visa sitt missnöje...Dessutom när hon väl är på plats, då har hon satt sig på spännet...Jag måste alltså lyfta upp henne en bit för att få in handen under henne och peta ut spännet. Kan tyckas en smula orutinerat, men sån här har ju ALDRIG hänt förut (eller hur???) Hon är arg, jag är arg.

Tillslut vinner jag och vi kan åka hemåt, då uppkommer nästa problem: Att hålla henne vaken!

Äventyr på Södertörn

Eftersom stora delar av familjen är hästintresserad måste vi göra vad vi kan för att även pappan ska förstå det stora nöjet. Tidigare har han ridit islänningar på turridning och då klagat lite på att det var ju bara att åka häst...

Denna lördag hade vi bokat in oss på en förmiddagstur med Western-inriktning...I en grupp på sex var det två (mig inkl.) som kunde detta med hästar och fyra som inte hade ridit alls eller väldigt lite. Stället var sådär, hästarna var trevliga men personalen lämnade övrigt att önska.

Jag som har ridit i många år tyckte att det var svårt...Dessutom fick jag en häst som påstods vara "stissig" om man kom åt den med benen (dvs skänklade för mycket). Att rida med enhandsfattning var jättesvårt. Hela tiden var den andra handen där och försökte hjälpa till.
Efter en stund gick det hyfsat så länge inget oförutsett hände. Men skuttade hästen till letade den andra handen efter något att göra och tyglarna hamnade i ett enda kaos...

Det kändes rätt coolt att rida genom skog och byar med ena handen liggande på låret och den andra vilande på hornet som en riktigt cowboy...framför mig hade jag en kuse som genom att äta allt som gick att äta, galoppera genom terrängen och hamna än hit och en dit fick fungera som kreatur jag skulle driva framåt...
Jag blev väldigt fascinerad av ridstilen och vill lära mig mer, dock inte på detta ställe!

Tyvärr blev det inga bilder från detta äventyr eftersom den låg kvar hemma på hyllan , kvarglömd!

Snälla svägerskan ställde upp som barnvakt, halv nio en lördag utökades hennes barnskara med 3 kusiner!!! Tack K.

Städhjälp sökes!

När ska allt detta ta slut. Tycker inte jag gör annat än plockar, dammsuger, tvättar och åter igen plockar, dammasuger, tvättar...Ändå håller huset på att bli ett grustag toppat med dammråttor. Längtar faktiskt efter en heldag utan barn och hundar för att verkligen kunna STORSTÄDA!! Att just städa är trist, minskar lusten lite. Men det behövs. Skulle behöva ta en tur ut på "stan" för att köpa lite nya mattor...Har jag tur kanske jag få S att ta tjejerna på något nästa fredag så vi kan få njuta påsken i ett fräsch och renstädat hem...Tills dess få vi nöja oss med att bara städa på ytan...

Tjejsnack v.10 + v.11

v. 11 Våren

Vad är ett riktigt bra vårtecken?

Koltrasten!!

Känner du av våren på något speciellt sätt, hur?

Det blir lättare att motivera sig att gå ut med hundarna halv sex på morgonen...

Har du sett någon vårblomma än, vilken?
Krokus, blåsippa, vintergäck

Vad är det sämsta med våren?

LERAN...allt blir så lerigt och kladdigt så här i början av våren. Det blir bättre sedan
Vad är det bästa med våren?

Ljuset, värmen, fåglarna (att sommaren snart kommer) Hade en elev som stod och och spelade in kvittret från fåglarna på sin mobil en morgon när jag kom till jobbet...

Vecka 10/Resor

Ämnet kommer från Linda Strömbladh

Vilka länder har du varit i?

Norge, Danmark, Finland, Tyskland, Tjeckoslovakien, Schweiz, Österrike, Frankrike, England, Portugal (Azorerna), Cypern, Grekland, Spanien (Lanzarote)

Vilken är favoritresan? Varför?

Älskar Grekland... Maten, klimatet, landskapet, havet, atmosfären...ALLT!

Vad vill du ha ut av din resa? Sola, upptäcka, äventyr?

Just nu är det att slippa alla måsten och få umgås med familjen...vilket oftast betyder att sola och bada. Men jag gillar att se olika platser i lagom dos. Gärna lite shopping, det är trevligt också!
Vad blir nästa resa? (Behöver inte vara semester, utan var du ska över huvud taget.)

Än så länge är bara resan till en ö i Stockholms skärgård inbokad. Vi får se om något annat hinner hända innan den.

Vad vore den absoluta drömresan?

En vecka till islandshäst på Island...

Katastrofläge

Mina älsklingsjeans har gått sönder...Jag köpte dem innan jag blev gravid med F uppe på Outlet i Barkarby...Har varit en sväng dit för att köpa ett par nya, endast för att få veta att de utgått ur sortementet. Hur ska jag lösa det här nudå???? Jag har länge letat efter liknande utan att hitta några (om man inte vill betala 1500kr förstås). Hela dagen, eftersom det hände på jobbet, kände jag mig väldigt deppig och katastrofal...

Vad sa du? Ja, du tänker så...De utan mat, bostad, liv upplever verklig katastrof..?

EFIT

Var det visst idag, jag glömde.

Men gå gärna in till svägerskan och kolla hennes EFTI!

INDISPONIBEL....

Aldrig mer choklad....

Chokladprovning

Fick i födelsedagspresent en afton i chokladens tecken. Vi kom dit lite tidigt och hann promenera runt söders höjder i ett försök att minimera skadan av att frossa i choklad senare. Vi, det var jag och Susanne (Surre för de flesta av er). Innan vi gick in skojade vi om att vi nog kommer vara kvar till sist.

Killen som höll i visningen hade detta till jobb. Man kanske skulle sadla om och samtidigt använda sin pedagogiska kunskaper. Han höll i provningar av calvados, vin, cigarrer, whiskey, rom och choklad, och det var hans JOBB!!! Han var duktig och hans kommentarer lockade till flera skratt. Vi var en blandad publik allt från ca 20-72år. Han poängterade att vi skulle lyssna på munnen när den sa stopp. Detta eftersom ögat är vant att få äta mer och säger till handen att stoppa munnen full, trots att magen och munnen säger stopp. Han garvade lite och sa att det kan få förödande konsekvenser annars. Alla skrattade, även jag!!!

Vi fick pröva ren choklad både ljus mjölkchoklad och 70% mörk. Därefter gick vi in på fabrikens praliner. På vårt fat låg bl.a., kardemummapraliner, hallontryffel, husets pralin, marsinpanpralin... Under tiden vi smaskade praliner och drack dessertvin fick vi oss chokladens historia till livs. Avslutningsvis fick vi en visning inne på fabriken, där fick vi smaka kvällens höjdare: Lakritskola med havssalt...Hade aldrig gissat att denna kombination var ätbar. Innan vi lämnade butiken fick man handla med 10% rabatt. Jag tyckte att S behövde lite smaskiga praliner och handlade...Hann innan dörrens öppnades ut mot gatan sno åt mig ytterligare tre praliner...skulle jag aldrig ha gjort.

Om jag bara hade lyssnat på Mats...Jag var så sjuk under natten...säger bara en sak aldrig mer choklad för min del...Men det var en trevlig kväll fram till dess. Tack Susanne och Fredrik!

Skälåkers naturreservat

Vidstilla, strålande sol och ca +8 grader

F letar stenar att kasta, ju större desto bättre är hennes motto.

M och E njuter av havet.

M har tagit denna bild på sin lilla mamma

Dagens middag: Sushi. Tjejerna och jag delade på denna potion, 30st. Jag fick fem!!!

Tillbaka till Vab-träsket

Idag ringde de från tjejernas dagis, E hade kräkts vid lunch. Tyvärr var min expedition stängd för lunch vilket gjorde att meddelandet nådde mig försent och S var redan på väg hem. Peppar, peppar har ingen mer kräkts, så vi håller tummarna. Imorgon delar vi på vaben. Jag har bara lektioner till halv tio och då direkt hem...

Jag passade på och var lite social på jobbet och satt och snackade...Veckohandlade sedan på vägen hem. Till middag blev det Isterband med dillstuvad potatis.

Hoppas på att grannen ska dyka upp i Kustbevakarna & SSRS. De blev filmade förra sommaren under en segelsemester, när rodret (eller var det centerbordet eller var det något annat) gick sönder

Klassfest

Efter en lång arbetsdag, åkte halva jobbet för att inspektera en annan skola. Den drivs i en annan form. Den stolta rektorn, med 27 år i samma kommun, visade alla skolans fördelar. Den skeptiske undrade förstås varför denna skola kunde klara allt det som inte en "vanlig" skola kan. Den här skolans nästa projekt är att bygga en egen simhall (???!!!) -"Dock bara en 12.5 m bassäng" ursäktade sig rektorn
Vid hemfärd sa alla att det var dumt att åka med bil, pga köerna. Många av mina kolleger valde då att åka kommunalt. Jag som bara hade 50 minuter på mig att hinna till klassfesten var väldigt stressad. Men för 60kr kom jag genom stan på bara 30min. Inte ett stopp någonstans.

Hann förutom att byta kläder innan den efterlängtade klassfesten, ringa en förälder vars barn roade sig med att springa på skolans tak innan klassfesten... Hur dum får man vara???

Klassfesten förflöt lungt. Vaktmästaren spelade makaroner av mina elever i Texas hold´m. Kvällen avslutades med "blinkleken", "hela havet stormar" och "limbo". Jisses vad böjlig dessa ungarna är!

Hemma väntade uppvärmd middag och Men in Trees (även ett avsnitt av Grey´s anatomy)

En helt galen idé

Börjar planera för att gå sörmlandsleden med mina elever till våren. Funderar på sträckan Handen-Paradiset, 11km...Sen tänkte jag att föräldrarna kunde vänta på oss vid Paradiset och vi skulle avsluta strapatsen med gemensam korvgrillning som föräldrarna står för... Kom med kommentarer nu. Är idén helt befängd? Tror ni de orkar (eleverna alltså)? Tror ni föräldrarna vill ställa upp? Är det genomförbart...11km med barn som knappt sett en urskog? Hur många vuxna måste vi vara under vandringen?

Dagen efter

Gårdagskvällen festligheter fick ett snabbt avslut för mig då F totalkroknade redan vid halv åtta. Jag hann i allafall få mig lite trevligt sällskap och goda drinkar innan jag begav mig hemåt. F somnade snabbt och jag kunde ta tag i köket som lämnats i ett miserabelt skick...Men lagom till att resten av klanen kom hem var köket åter i sin ordning...

Gårdagens vinnare av delfinal 4 blev ju inte helt oväntat Perelli och Bengtzing...sjäv tycker jag att Calaisa skulle ha tagit platsen till "andra chansen" istället för Sibel. (Otrolig röst men en sådan outsäglig trist låt).

Idag har familjen minus mig och F åkt på bio. De tittar på "The bee movie". Jag själv är djupt försjunken i boken "Den vite massajen" oerhört fängslande, men en aningens ytlig.

Svärföräldrarnas hus har visning idag, spännande!

Pub-kväll

Ordningen är återställd! Puben i byn har haft återinvigning efter vinterns träda.

Tack A och H för en trevlig afton!